Chcesz dokonać zmian w swoim życiu i pokochać siebie bardziej?
Jesteś we właściwym miejscu!
W miejscu, które może (a nawet powinno) namieszać trochę w Twoich przekonaniach.
Zapraszam Cię na wielokierunkową podróż po Twoim wielopłaszczyznowym wnętrzu.
Pokażę Ci, gdzie zacząć, w jakim iść kierunku i co najważniejsze, że wszystkie drogi prowadzą do… SIEBIE!
Znajdziesz tutaj mój podcast w formie do słuchania i czytania oraz masę wsparcia w budowaniu zdrowej relacji ze sobą i otoczeniem.
Chcesz dokonać zmian w swoim życiu i pokochać siebie bardziej?
Jesteś we właściwym miejscu!
W miejscu, które może (a nawet powinno) namieszać trochę w Twoich przekonaniach.
Zapraszam Cię na wielokierunkową podróż po Twoim wielopłaszczyznowym wnętrzu.
Pokażę Ci, gdzie zacząć, w jakim iść kierunku i co najważniejsze, że wszystkie drogi prowadzą do… SIEBIE!
Znajdziesz tutaj mój podcast w formie do słuchania i czytania oraz masę wsparcia w budowaniu zdrowej relacji ze sobą i otoczeniem.
Cześć, jestem Monika
Nazywam się Monika i dodaję skrzydeł w biegłej znajomości siebie.
Jestem specką od introspekcji i przekorną ambasadorką rozwoju
głębokiej świadomości, samomiłości i zmianologii stosowanej.
Rozkładam na czynniki pierwsze wszystko to, co może Ci pomóc w odbudowaniu lub wzmocnieniu relacji ze sobą i z otoczeniem.
A trochę tego jest 😉
.
Zobacz najnowsze wpisy na blogu
Przekonania. 3 sposoby ich powstawania.
Zanim zaczniesz zagłębiać się w temat przekonań (i prawie na pewno zapragniesz trochę rozpracować te swoje), warto dowiedzieć się, czym w ogóle są przekonania i jak mogą powstawać. Czym są przekonania? Najprościej mówiąc,…
Przekonania. Jak je rozpoznać?
Praca z przekonaniami zaczyna się od tego, by je znaleźć i nazwać. To raczej nie nowość. Ale jak tego dokonać? Jakie pytania sobie zadawać i na co zwracać uwagę? Aby rozpoznać swoje przekonania, przyda Ci się dużo cierpliwości. Część naszych przekonań jest tak głęboko zakorzeniona, że nawet nie zdajemy sobie z nich sprawy.
Oddechowy check in, czyli „jak ma się dziś Twój oddech”?
Jak Ci się dziś oddycha? Dowiesz się tutaj, jak możesz zbadać swój oddech oraz dlaczego warto to robić. Czy wiesz, że…? Czy wiesz, że w Indiach, gdy mieszkaniec chce zapytać: „jak się masz?”, często…
Podsłuchaj mnie w swojej ulubionej aplikacji podcastowej
Żadnej treści na blogu nie można traktować jako profesjonalnej porady psychologicznej czy terapii.
Na chwilę obecną nie udzielam też konsultacji coachingowych,
ale jeśli jesteś nimi zainteresowana, możesz skontaktować się ze mną mailowo.
Może będę mogła Ci kogoś lub coś polecić.
W przypadku poważnych problemów natury psychologicznej lub psychiatrycznej zachęcam
do kontaktu z profesjonalnym terapeutą.
Warto zwrócić się do niego po pomoc!