Blog
Zobacz najnowsze wpisy na blogu
Przekonania. 3 sposoby ich powstawania.
Zanim zaczniesz zagłębiać się w temat przekonań (i prawie na pewno zapragniesz trochę rozpracować te swoje), warto dowiedzieć się, czym w ogóle są przekonania i jak mogą powstawać. Czym są przekonania? Najprościej mówiąc,…
Przekonania. Jak je rozpoznać?
Praca z przekonaniami zaczyna się od tego, by je znaleźć i nazwać. To raczej nie nowość. Ale jak tego dokonać? Jakie pytania sobie zadawać i na co zwracać uwagę? Aby rozpoznać swoje przekonania, przyda Ci się dużo cierpliwości. Część naszych przekonań jest tak głęboko zakorzeniona, że nawet nie zdajemy sobie z nich sprawy.
Oddechowy check in, czyli „jak ma się dziś Twój oddech”?
Jak Ci się dziś oddycha? Dowiesz się tutaj, jak możesz zbadać swój oddech oraz dlaczego warto to robić. Czy wiesz, że…? Czy wiesz, że w Indiach, gdy mieszkaniec chce zapytać: „jak się masz?”, często…
Podsłuchaj mnie w swojej ulubionej aplikacji podcastowej
