Przekonania

Zanim zaczniesz zagłębiać się w temat przekonań (i prawie na pewno zapragniesz trochę rozpracować te swoje), warto dowiedzieć się,  czym w ogóle są przekonania i jak mogą powstawać. Czym są przekonania? Najprościej mówiąc, przekonania to filtry, za których pośrednictwem interpretujemy naszą rzeczywistość. Są definitywnymi, najczęściej podświadomymi, niepodważalnymi procesami myślowymi (lub samymi myślami), twierdzeniami i uogólnieniami dotyczącymi otaczającej nas rzeczywistości. To wnioski, jakie nieświadomie wyciągamy i uznajemy za „swoją prawdę”, czyli światopogląd….

Praca z przekonaniami zaczyna się od tego, by je znaleźć i nazwać. To raczej nie nowość. Ale jak tego dokonać? Jakie pytania sobie zadawać i na co zwracać uwagę? Aby rozpoznać swoje przekonania, przyda Ci się dużo cierpliwości. Część naszych przekonań jest tak głęboko zakorzeniona, że nawet nie zdajemy sobie z nich sprawy.